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Ayurveda mit Panchakarma in Deutschland und Sri Lanka

 

Die Ayurveda Anwendungen

 

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Die vielfältigen Anwendungen des Ayurveda reaktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers und legen damit die Grundlage für ein gesundes Leben im Einklang mit der individuellen Natur.

Sie führen zu dem ursprünglichen individuellen Gleichgewicht der Lebensenergien zurück und entziehen so vielen Krankheiten, welche wir häufig als unausweichlich hinnehmen oder nur symptomatisch behandeln, die Grundlage.

 

Die Ayurveda Ärzte (in Deutschland „Ayurveda-Spezialist“ genannt) in den Vattersgarden Resorts haben alle ein Studium mit staatlichem Abschluss in Sri Lanka oder in Indien, sowie Praxis in den staatlichen Ayurveda-Kliniken und stellen Ihnen Ihr persönliches Kurprogramm entsprechend Ihrer gegenwärtigen Konstitution zusammen. Tägliche Konsultationen helfen, den Verlauf zu kontrollieren.

 

Basis Anwendungen

 

           

Die Abhyanga`s      

Abhyanga bedeutet soviel wie "liebende Hände". Diese Massagen erfolgen nicht kraftvoll, sondern eher sanft. Sicherlich ist das die schönste und entspannendste Form der ayurvedischen Massagen. Durch den Einsatz von Ölen ist es eine Unterkategorie der Snehana (äußerliche Ölanwendungen)

Verwendet werden geeignete Öle, welche je nach Konstitutionstyp verschieden sein können. Das wohl bekannteste Beispiel ist Sesamöl.

Abhyangas wirken enorm entspannend und ausgleichend, ausleitend, heilend, energetisierend und dienen ebenso als sanfte Anregung für den Körper zur Entschlackung.

Abhyangas:

·        Kopfmassagen

·        Gesichtsmassagen

·        Ganzkörpermassage

·        Synchronmassage ( 2 Therapeuten)

·        Rückenabhyanga

·        Beinmassage

·        Reis-Sack Massage

·        Fußmassage

 

Die Svedana`s

Svedanas sind Wärme-therapeutische Anwendungen. Hierbei liegt der Körper meist in einem Holzkasten und wird mit dosha-gerechten Heilkräuterdämpfen behandelt. Mit angereicherten Dämpfen wird unter anderem die Haut, die unser größtes Organ darstellt, zur Entschlackung angeregt und Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden. Die toxischen Substanzen verlassen den Körper entweder durch die Hautporen oder werden durch die Zirkulation in den Nahrungstrakt gespült, wo sie mit Hilfe einer anschliessenden Pachakarma-Kur beseitigt werden können.

 

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Ganz nebenbei erleben auch hier Geist und Seele die wohltuende Anregung, welche auch in der anschließenden Ruhephase durch die Reize der natürlichen Umgebung weiter vermittelt werden.

Svedanas:

·        Kräuterinhalationen

·        Schwitztherapien

·        Kräuterdampfbäder

·        Kräuterbäder (Avagahana) und Blütenbäder mit unterschiedlichen Rezepturen werden zum einen Dosha-ausgleichend zur Vorbeugung eingesetzt und zum anderen Dosha-beeinflussend zur Heilung durch Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichtes.

 

Die Vasti`s (auch Basti geschrieben)

 

Shiro Vasti

Der Kopf-Öl-Stau. Ein Zylinder auf dem Kopf wird mit Öl gefüllt und eine dosierte Zeit lang getragen.

 

Netra Vasti  (Tarpana)

Eine Öl Staudruck Anwendung für die Augen. Medizinische Öle oder Ghee wird durch ein Reservoir auf den Augen gehalten.

 

Kati Vasti

Ein auf die betreffende Stelle am Rücken gelegter Teigring hält das Öl, welches einen mikro-dosierten Öl-Staudruck bewirkt. Wird angewendet bei Rückenproblemen und Erkrankungen.

 

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Shirodhara

Die bekannteste Prozedur ist der Stirnguß, ein erwärmtes Öl wird über die Stirn und den gesamten Hinterkopf in einem dünnen Strahl geleitet.

Die dadurch erhöhte Kopftemperatur bewirkt unter anderem den ausgeprägten Meditations-ähnlichen Effekt, ein Verarbeiten von gespeicherten „Altlasten“ findet statt. Hier wird Seele, Geist und Körper gleichermaßen angesprochen und gereinigt. Der Shirodara ist ein wichtiges Element des ganzheitlichen Ayurveda und muss wohldosiert werden.

 

Pizhichil

Warmes ayurvedisches Öl wird über den Körper gegossen und dabei von zwei Therapeuten massiert. Diese Kombination von Ölmassage und Wärmebehandlung ist angenehm und meditativ. Dabei werden die fettlöslichen Ausscheidungen über die Haut aus dem Körper transportiert.

 

Die Pancha Karma Ausleitungs-Anwendungen

(Pancha = Fünf, Karma = Handlung)

 

Vamana Karma

Zur Ausscheidung von gestörtem Kapha aus Magen, Lungen und Nebenhöhlen. Wird nur mit Naturmitteln wie zum Beispiel Süßholz oder Kalmus durchgeführt. Chronische Atemwegsstörungen wie Asthma, Bronchitis, Atemstörungen sowie Hauterkrankungen, akutes Fieber, Ödeme und auch psychische Probleme können hierdurch geheilt werden.

 

Virechana Karma

Therapeutisches Abführen, wird angewendet, wenn Pitta gestört ist oder Kapha und Pitta gemeinsam gestört sind. Z.B. bei Schuppenflechte, Ekzemen, Hämorrhoiden, Kopfschmerzen, Leber– und Milzstörungen oder andere entzündlichen Erkrankungen. Das bekannte Triphala, eine Kombination aus drei verschiedenen Heilpflanzen, wird dafür verwendet.

 

Vasti Karma

Therapeutischer Einlauf mit Ölhaltigen und Nicht-Ölhaltigen Mitteln zur Reduzierung von Vata Störungen. Sehkraft, Ausstrahlung, Kraft und Lebensspanne werden verbessert. Behandelt werden damit unter anderem Ischias-Beschwerden und rheumatische Erkrankungen, Gicht, chronische Verstopfung.

 

Nasya Karma

Reinigung und Ausleitung der oberen Atemwege mit Ölen oder Abkochungen, wird nur durch den Arzt durchgeführt,

Diese Nasen-Behandlung wird angewendet bei Gehirnfunktionsstörungen und auch, um die Nebenhöhlen, Ohren, Larynx und Pharynx von überschüssigen Doshas zu befreien.

 

Raktha Moksha

Es handelt sich hier um Blutentnahme. Traditionell mit Ansetzen von Blutegeln oder seltener durch Aderlass. Oder Schröpfen mit Ansetzen von erhitzten Gläsern oder Kuhhörnern. Für Europäer werden meist Alternativ-Methoden angewendet.

 

Ganzheitliche begleitende Maßnahmen

Der Tag beginnt mit angeleiteter Meditation und Yoga, und nach dem Frühstück beginnen die Anwendungen.

Entsprechend der Tridosha Konstitution sind es durchschnittlich fünf Behandlungen pro Tag.

Die Dosierung von Allem, was man aufnimmt und zu sich nimmt, ist das Wesentliche am Ayurveda.

Dazu die tägliche Kontrolle darüber, ob die Regenerationskur wieder zurück zur „Ur-einstellung“ zum Prakriti des Körpers führt.

Dabei muss natürlich mitgeholfen werden, die Ärzte geben individuelle Verhaltensvorschläge und diese sollten auch noch lange nach der Kur im Alltag zuhause weiter verfolgt werden, damit kann eine Kur bis zu einem halben Jahr nachwirken.

 

Die Meditation

Sie erfordert nur Zeit, den entsprechenden Ort und etwas Selbstdisziplin, und hilft erst dem Geist, danach der Seele und letztlich dem Körper.

Sie unterstützt das Ganzheitsprinzip des Ayurveda und kann auch ganz einfach Zuhause weiterhin angewendet werden.

Sie gibt Antworten zu vielen Fragen über die sichtbare und unsichtbare Welt und über die Dualität = dem Unterschied vom Individuum und dem Universum.

 

Yoga

Auch hierbei wird man täglich angeleitet, Yoga ist ein fester Teil des Ayurveda aber während einer Kur  kein Bewegungssport, sondern eine meditative Versenkung in die Asanas (die Stellungen) und dient zur Vorbereitung zur Meditation.

Beim ayurvedischen Alltag zuhause wird es als Ausgleich genutzt, bei einer Kur jedoch, wie alle Energie-bindenden Tätigkeiten auf spirituelles Yoga reduziert.

 

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Mehr Informationen:

 

Ayurvedazentrum am Dreisessel

Waldresort Schönau

Sarana Beach Ayurvedaklinik

Strandresort Kottegoda

Ayurveda Basiswissen

Ayurveda Anwendungen

Startseite

 

Weitere Fragen können gerne individuell beantwortet werden.

Inessa Vatter freut sich über Ihren Anruf oder Ihre Nachricht.

 

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Telefon   +49 8556 – 97 28 789  

Mobil  +49 175 44 09 615

 

Email   info@ayurveda-vattersgarden.de

 

 


 

Impressum

 

Vattersgarden Ayurveda Clinic (PVT) Limited

Hospital Registration 6-3/3/76 Department of Ayurveda

B.O.I. Project and Sri Lanka Tourism Development Authority (SLTDA) Approval

Verwaltung und Supervision:

81180 Kottegoda – Lunukalapuwa - Sri Lanka

ayurveda@vattersgarden.de

 

 

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